コロナ禍で中止が続いていた郡山シティーマラソンが今年は開催される予定です。

ハーフを設定せず、最長10ｋｍのローカルマラソンとして行うようです。

仕事で忙しくほとんど走れていないのですが、「週１回のランニングでマラソンは完走できる（真鍋未央著）」という“打ってつけ”の本を見つけ、週１ランニングを開始しました。

年齢からしてもはや記録の更新など望みようがないので、健康ランニングに徹して、週１回ものすごくゆっくり走っています。同書の肝は、「とにかくゆっくり走ること」です。

ゆっくりでも走れば気分は爽快になります

まだ１回につき５ｋｍ～７ｋｍしか走っていませんが、徐々に距離を伸ばして、４月２９日の本番までには、１０ｋｍを楽に走れるようにするつもりです。そして当日は最後尾から徐々に追い上げてゴールしたいものです。

因みに写真は、昨年の秋に北海道大学の構内で撮影した東京五輪マラソンの40ｋｍのエンブレムです。構内の地面に埋まっているのを見つけて撮りました。カッコいいですね。